Supa de dovleac cu Pecorino
Servire: 4 portii
Ingrediente:
- 1 kg dovleac, decojie, fara seminte si taiat în
bucati mari
- 5 linguri ulei de masline
- 2 linguri pudra ardei iute
- 1 lingura seminte de chimen
- 1 lingurita seminte de coriandru
- 25g unt
- 2 cepe, fin tocate
- 2 catei de usturoi, tocati fin
- 1 lingurita rasa de ghimbir
- 1-2 lingurite pudra de curry
- 600ml supa de legume fierbinte
Pentru chipsuri de Pecorino:
- 100g branza Pecorino
Mod de preparare:
Incalzeste cuptorul la 180°C. Pune dovleac pe o tava, stropeste-l cu ulei, si
presara ardei iute. Uita de el timp de 40-45 minute. Prajeste chimenul si
coriandrul intr-o cratita, apoi piseaza bine semintele.
Adauga untul intr-o cratita si caleste ceapa, usturoiul si ghimbirul timp de
5 minute pe foc mediu. Adauga condimentele si pudra de curry si amesteca timp de
1-2 minute. Adauga dovleacul, supa, si adu totul la fierbere. Redu focul la
mediu si gateste timp de 10 minute.
Dupa ce ai oprit focul, pune toata compozitia intr-un procesor de alimente si
fa o supa crema.
Pentru chipsuri, pune cate o lingura cu varf de branza rasa Pecorino pe o
foaie de pergament ( cu spatiu de 3 cm intre ele) si lasa tava in cuptorul
incins timp de 5 minute, apoi se lasa la racit complet. Serveste supa in boluri
incalzite cu chipsuri pe margina si la preferinta alte verdeturi si
smantana.
Va dorim Pofta
Buna!
Mai cititi si:
Retete speciale de gratar12 super-retete de
gratar5 moduri diferite de a gati
pesteleBurgeri francezi cu sunca
Mini burgers cu salata de
cartofiPui toscan la gratar
Frigarui din carne cu salata
de pastai Salata de dovlecei la
gratarTon in sos de busuioc cu
rosiiPastrav
umplutKebab de pui cu
tapenadaPui tikka cu salata de
castravetiBranza de capra la gratar cu
mere si nuci macadamiaPizza la
gratar
Alimentatie sanatoasaScaderea nivelului de
colesterolAlimentele care va ajuta sa dormiti mai
bineCafeaua ne ajuta sa traim mai
multCat este de nesanatos sa…
Salata verde – regina
legumelorCarbohidratii si tineretea
100 de alimente fara calorii
Iaurtul – un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata
paradontoza?Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai
lungaVitaminele pilule: avertismentul
specialistilorAlimente miraculoase care mentin sanatatea
Bananele, un aliment perfect
Cure de sanatate
Cand avem nevoie de o cura de
detoxifiere?Terapia indiana cu pietre
caldeDieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura – cura de detoxificare
completaAvantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile
Dieta de lupta impotriva cancerului la
sanDieta de detoxifiere pentru
femeiCe stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate
ajuta?Este hipnoza o metoda
terapeutica?Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu
usturoi