Supa crema de dovleac pumpkin

Ingrediente:

• 1,5 kg dovleac sau ca 800 g miez de
  dovleac


• 1 ceapa


• 2 linguri ulei de masline


• 1 catel de usturoi


• 1 lingurita sare


• 1 varf cutit piper alb


• 5 dl apa


• 1-2 dl smantana lichida sau iaurt

Mod de preparare:

Miezul de dovleac se taie cuburi. Ceapa taiata marunt se
prajeste putin in ulei, se adauga usturoiul pisat, sarea, piperul alb si
dovleacul cuburi. Se lasa putin sa se prajeasca si se adauga apa. Se fierbe cca
40 minute (bucatile de dovleac sa fie moi si sa se poata faca piure).

Se mixeaza cu blenderul. Se adauga amestecand smantana
sau iaurtul. Nu se mai fierbe dar se incalzeste sa fie fierbinte. Se poate
adauga curry dupa gust.

Se serveste cu seminte de dovleac prajite si cu
foccacia.

Va dorim Pofta
Buna!

Mai cititi si:

Medicina
Naturista
Zincul – un remediu minune contra
racelii?
Masca de miere pentru
tratarea acneei
Ce trebuie sa evitam in
timpul tratamentelor homeopatice?
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai
bine
Tratament naturist pentru
Psoriazis
Ce fel de gene vegetale ai
putea avea?
Tratamente homeopatice
împotriva gripei si racelii

Alimentatie sanatoasa
Scaderea nivelului de
colesterol
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai
bine
Cafeaua ne ajuta sa traim mai
mult
Cat este de nesanatos sa…
Salata verde – regina
legumelor
Carbohidratii si tineretea
100 de alimente fara calorii
Iaurtul – un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata
paradontoza?
Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai
lunga
Vitaminele pilule: avertismentul
specialistilor
Alimente miraculoase care mentin sanatatea

Bananele, un aliment perfect

Cure de sanatate

Cand avem nevoie de o cura de
detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre
calde
Dieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura – cura de detoxificare
completa
Avantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile

Dieta de lupta impotriva cancerului la
san
Dieta de detoxifiere pentru
femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate
ajuta?
Este hipnoza o metoda
terapeutica?
Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu
usturoi