Sucuri naturale pentru detoxifierea de primavara
Suc de mere si morcovi
Suc de grefe
Suc de baza
Ceai verde cu lamaie
Detoxifiere cu lamaie
Vine primavara, incet dar vine, si corpul nostru pare sa ceara o detoxifiere. Cea mai sanatoasa optiune este sa consumam fructe si legume proaspete, dar uneori este bine sa avem o bautura pre-preparata. Stiti deja ca se recomanda sa bem apa cu lamaie in fiecare dimineata dupa trezire, dar este de asemenea sanatos, sa bem sucuri de fructe sau legume inainte de micul dejun sau in loc de cafeaua de dimineata.
Mai jos, puteti gasi o lista scurta de 5 bauturi simple, care va pot ajuta sa va curatati organismul de toate toxinele acumulate in timpul iernii.
Suc de mere si morcovi
• 1/2 kg de mere
• 1/2 kg de morcovi
• 200 g de miere
• 800 ml de apa
Se spala merele si morcovii, se curata si se dau pe razatoare sau la blender. Apoi, in 800 ml de apa clocotita, se adauga merele si morcovii, se fierb timp de 15 minute si in final se adauga mierea de albine. Este important ca consistenta sa fie in mod egal groasa dar si lichida, pentru a fi usor de agitat inainte de consumare. Odata finalizata bautura, se toarna intr-un flacon de sticla si se pune la frigider. Se bea cu 30 de minute inainte de masa.
Suc de grefe
• 6 lamai si 3 grefe
• ghimbir (dupa gust)
• 4 catei de usturoi
• 3 linguri de ulei de in
• 3-4 varfuri de cutit de chimen
• 3-4 frunze de menta proaspata
Stoarce lamaile si grefele. Apoi, se pun in blender si se amesteca ghimbirul cu usturoiul, se adauga sucul stors precedent, 3 linguri de ulei de in, chimenul si menta. Se amesteca pana la omogenizare si poate fi servit.
Suc de baza
Detoxifierea naturala a fluidelor corpului este de neconceput fara aceasta reteta faimoasa, pentru care va trebuie:
• 1 castravete
• 2 morcovi
• 1 sfecla rosie
Stoarce o sfecla, 2-3 morcovi si un castravete folosind un storcator (sau se pot da pe razatoarea mica apoi stoarse bine intr-un tifon). Castravetele este ingredientul principal al acestei combinatii deoarece are un important efect diuretic.
Ceai verde cu lamaie
Ceaiul verde este dovedit in a curata organismul de toxine, si in combinatie cu sucul de lamaie imbunatateste in mod semnificativ acest efect pozitiv. De aceea, in timpul detoxifierii ar trebui sa beti zilnic 2 cesti din acest ceai.
Detoxifiere cu lamaie
In plus fata de apa plata, dupa trezire in fiecare dimineata ar trebui sa beti o limonada facuta din:
• 1 lamaie
• 300 ml de apa
• putina scortisoara
• putin ardei iute
• 1 lingurita de miere
Este o bautura excelenta pentru intregul corp si ar trebui sa o consumati zilnic.
Trup frumos
Binkini inventia care promite un fund de invidiat
Vergeturile si tratamentul lor
Ce fac daca unghiile mele au devenit urate?
Cremele autobronzante, mereu cu culoarea verii
Slabeste si rasfata-te iarna asta cu ciocolata si scortisoara!
Trucuri pentru a manca mai putin
Somnul si kilogramele in plus
Ingrijirea pielii: ingrediente benefice si ingrediente nocive
Sportul da un sentiment de satietate
Frumusetea XXL invinge prejudecatile designerilor
Exista crema anticelulitica ideala?
