Oamenii de stiinta au
descoperit ca aproximativ 7 pahare de apa pe zi sunt suficiente sa va diminueze
durerea si sa va imbunatateasca viata. Data viitoare cand veti
avea o durere de cap, ar trebui sa lasati analgezicele in cutie si sa beti un
pahar de apa.
Apa plata poate reduce severitatea unei dureri de
cap si a unei migrene, reducand nevoia de medicamente. Cercetatorii au
aflat ca, daca beti aproximativ 7 pahare de apa pe zi este suficient ca sa va
reduceti durerea si sa va imbunatatiti viata mai ales daca suferiti adesea de
dureri de cap.
Cercetatorii de la Universitatea Maastricht din Olanda,
arata ca in 2005, un pacient care a baut mai multa apa din cauza problemelor
sale legate de vezica, a observat ca migrenele lui se raresc.
Dr Mark Spigt si echipa lui
au recrutat peste 100 de pacienti care au suferit frecvent de
diverse tipuri de migrene. Echipa i-a invatat cum sa scape de discomfort,
incluzand reducerea stresului, imbunatatirea somnului si evitarea
cofeinei.
Dar jumatate dintre pacienti a trebuit sa bea si 1.5
litri de apa pe zi timp de trei luni, pe langa cantitatea de lichide pe care o
beau zilnic.
La sfarsitul studiului, pacientii au completat un
chestionar numit Migrenele – Calitatea specifica a vietii, in care au
mentionat cum s-au simtit. Rezultatul publicat in Jurnalul Familiei Practice,
demonstreaza ca un extra consum de apa are cel mai mare efect in tratarea
migrenelor.
Cercetatorii spun: “Credem ca unii pacienti care sufera
de dureri de cap isi revin dupa ce beau mai multa apa si este bine sa le
recomandam sa incerce sa bea multa apa pentru o perioada lunga de timp pentru a
vedea daca situatia lor se imbunatateste”.
Dr Fayyz Ahmed de la Migraine Trust spune ca beneficiile
pe care le aduce apa bauta in exces poate fi datorata efectului placebo. Dar el
a adaugat “Oricum, hidratarea este sanatoasa si multi oameni se simt mai
bine atunci cand sunt hidratati“.
V-ati intrebat adesea ce este si ce cauzeaza
migrena? Sau ce tratament puteti urma pentru a scapa de aceasta durere
naucitoare? Aflati toate acestea doar citind in continuare:
 | Ce este migrena? Uneori ne sacaie ingrozitor si ne strica o zi care parea a fi perfecta, |
 | Ce cauzeaza migrena? Cauzele exacte ale migrenei sunt inca necunoscute, insa medicii |
 | Diagnosticarea si tratarea Cand mergem la medic din cauza durerii de cap? In principiu, orice |
Forumuri recomandate la
Supereva
Super SanatateMedicina Naturista
Zincul un remediu minune
contra racelii?Ce trebuie sa evitam in timpul tratamentelor
homeopatice?Alimentele care va ajuta sa dormiti mai
bineTratament naturist pentru Psoriazis
Ce fel de gene vegetale ai putea avea?
Tratamente homeopatice împotriva gripei si
raceliiTop 10 remedii naturale pentru febra
fanuluiGuma de mastic omoara Helicobacter pylori
Frumusetea: sfaturi si trucuriFolositi-va buzele pentru a arata mereu
tinere!O piele frumoasa in sezonul
rece7 secrete ale frumusetii, sanatatii si
longevitatiiFemeile bronzate traiesc mai
multCum combinam machiajul si
coafura?Trucuri cosmetice incredibileOtravuri impachetate in
frumusete?Frumsetea de vara 10 sfaturi pentru un ten frumos si
sanatosMachiajul si riscurile de
sanatateLa inceput de an, fiti frumoase ca
starurileRimelul un ingredient indispensabil pentru un machiaj
perfect
