Ceaiul iernii: ghimbir, anason si scortisoara

Ceaiul de ghimbir, scortisoara si anason ofera numeroase beneficii, si se poate face cu usurinta:

Ceai de casa cu ghimbir, scortisoara si anason

Ingrediente:

 – 2-3 bete de scortisoara
 – 4-5 bucati anason stelat
 – 5 cm ghimbir, decojit si taiat in felii subtiri
 – 4 cesti de apa
 – 1 lingurita miere bruta

 Preparare:

– Pune toate ingredientele intr-un vas mare si adu la fierbere
– Fierbe pentru o jumatate de ora – daca este necesar se mai adauga apa
– Strecoara intr-un ceainic si adauga miere dupa gust
– Se serve fierbinte

Care sunt beneficiile acestui ceai

Beneficiile scortisoarei

Acest condiment este bogat intr-o substanta cu proprietati medicinale puternice, si este dotata cu mai multe minerale importante, inclusiv calciu, fier si mangan. Reglementeaza zaharul din sange, ceea ce o face o alegere buna pentru persoanele cu diabet zaharat. Este bogata in antioxidanti si are efecte anti-inflamatorii, care va ajuta sa reduceti riscul multor boli, printre care si artrita.

Beneficiile anasonului stelat

Anasonul stelat este folosit in medicina traditionala chineza, si este considerat a fi in masura sa promoveze digestia, sa trateze gripa prin combaterea virusului, sa asigure un somn bun si sa calmeze durerile de spate. Are proprietati anti-bacteriene si anti-fungice, utile in tratarea astmului si tusei.

Beneficiie ghimbirului si mierii

Ceaiul de ghimbir este atat de benefic pentru sanatate datorita nivelului ridicat de vitamina C, dar si al altor minerale. O ceasca de ceai de ghimbir simpla, cu miere, este utila pentru mai multe conditii:

 – Amelioreaza greata
 – Trateaza un stomac deranjat
 – Trateaza artrita datorita proprietatilor anti-inflamatorii
 – Imbunatateste circulatia sangelui
 – Lupta impotriva infectiilor
 – Amelioreaza disconfortul menstrual
 – Stimuleaza sistemul imunitar
 – Reduce stresul si anxietatea 

  Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>