Stres si oboseala

Daca este adavarat ca esti ceea ce mananci, si mananci cu regularitate carne care provine de la animale care au fost stresate si deprimate pe perioada intregii lor vieti, se poate spune astfel ca esti stresat si deprimat? In schimb, daca…

...si cateva modalitati de a va simti mai bine dupa ce ati schimbat ora. Da, este deja timpul sa dam ora inainte si daca in aceasta Luni o sa va simtiti groaznic, ar putea exista dovezi medicale care sa va indreptateasca. Nu numai ca…

Doua exercitii simple si eficiente care te vor ajuta ca dioptriile tale sa nu mai creasca, (nu vei avea nevoie de o noua pereche de ochelari cu dioptrii mai mari), sa tratezi senzatia de ochi uscati, sa renunti definitiv la lacrimile…

Stresul si anxietatea pot intensifica riscul de a deveni supraponderal sau obez, ne spun cercetatorii britanici. Ei au declarat ca au gasit o legatura intre nivelurile ridicate de cortizol, hormonul stresului si excesul de greutate.…

Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, vi s-a spus, probabil, ca aveți un dezechilibru chimic și singura modalitate de a gestiona starea este prin produse farmaceutice. S-a gandit cineva să va spuna despre alte…

Hormonii nu sunt doar pentru sex. Hormonii sunt semnale chimice produse de glandele endocrine ale organismului, care reglementeaza toate tipurile de functii ale corpului. Metabolismul, starea de spirit, comportamentul, libidoul,…

Oamenii de stiinta au descoperit ca aproximativ 7 pahare de apa pe zi sunt suficiente sa va diminueze durerea si sa va imbunatateasca viata. Data viitoare cand veti avea o durere de cap, ar trebui sa lasati analgezicele in cutie si sa…

Dupa cum bine stiti, femeile - in special mamele - tind sa empatizeze cu cei din jurul nostru. Este o trasatura minunata, la indemana, atunci cand, de exemplu, copilul este suparat sau sotul vine nemultumit de la locul de munca.

Gasirea unui tratament adecvat pentru depresie nu este de multe ori simplu. Multi oameni gasesc etichetele si termenii utilizati de catre psihologi si psihiatri confuze.

Exista multe alternative pentru a trata depresia, mai degraba decat folosirea antidepresivelor prescrise. Unele dintre aceste alternative pot include remedii pe baza de plante, aromoterapie, vitamine si suplimente, precum si pastrarea…