Alimentatia sanatoasa

Daca nu sti cum sa tratezi rapoartele contradictorii cu privire la pericolele grasimilor pentru sanatate, sau te simti vinovata de dragostea ta pentru alimentele grase, atunci trebuie sti ca nu esti singura. Dar ideea ca grasimea este rea,…

Cu toate facilitatile produselor fast food, alimentele procesate si nu numai, suntem tentati spre a consuma numai produse alimetare rele pentru noi.

Mierea naturala este utilizata in bucatarie, tratamente de infrumusetare, tratarea ranilor / bolilor si pierderea in greutate. Este o sursa de energie, bogata in vitamine si minerale, si are proprietati anti-inflamatorii si antifungice.…

Uleiul de nuca de cocos este un ulei popular nutritiv, derivat din continutul nucilor de cocos maturate. Nuca de cocos a fost mult timp o sursa principala de alimentare la tropice. Diversele aplicatii industriale si pentru produse…

Doua linguri de ulei de masline pe zi, aproape injumatateste riscul de boli de inima, in timp ce o lingura reduce riscul cu 28 la suta.

Ceaiul verde are multe beneficii, unele s-ar putea sa le fi auzit deja, insa altele va pot surprinde.

In afara de faptul ca este delicios si copiii cred ca este dragut (se pare ca seamana cu niste copaci mititei!), exista o multime de motive bune pentru a manca broccoli, dintre care unele pe care le cunoasteti deja, dar altele care ar…

Usor de mancat, pe fuga, fructele uscate pot fi bune pentru sanatatea dvs. Iata ce sa alegeti in functie de afectiunea pe care o aveti:

Aceste vitamine si minerale au beneficii surprinzatoare, esentiale. Iata cum sa va asigurati ca le aveti pe toate:

Consumul regulat al galbenusurilor de ou este cu o treime mai putin nociv decat fumatul cand vine vorba de acumularea placilor in artere.