Alimentatia sanatoasa

Secole de-a randul, fiinta umana a sperat la nemurire, fapt ce a dat nastere la numeroase mituri legate de tineretea fara batranete si a antrenat imaginatia savantilor in gasirea unei potiuni miraculoase care sa produca minunea…

Pentru a reduce colesterolul si grasimile din ceea ce mananci, urmeaza urmatoarele sfaturi atunci cand gatesti. O buna parte din retetele tale preferate se pot transforma in retete sanatoase doar prin inlocuirea unor ingrediente.…

Un somn bun este o mare parte din secretul unei zile pline de energie pozitiva si optimism. Iar daca ati putea alege alimentele potrivite care sa va ajute sa dormiti cel mai bine, nu ati face-o? Si daca ati sti ce alimente va pot…

Salata verde este prezenta aproape pe tot parcursul anului, deoarece poate fi cultivata în sere, insa este una din primele legume care apar în primavara si care, prin continutul sau, poate înlocui o dieta grea sau lipsa de vitamine.

Cat este de nesanatos sa...testezi un ruj, sa mananci la birou sau sa mergi la sala de fitness? Iata cateva sfaturi pentru toate superevele.

Bananele sunt gustoase, sanatoase, mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Ei cred ca expresia "going bananas" (expresie care inseamna a o lua…

Un studiu facut in Marea Britanica a adus un avertiement din partea medicilor: Vitaminele A, C si E sunt o pierdere de timp si bani. In plus, va pot scurta viata.

Este iaurtul un aliment miraculos? Nutritionistii dar si oamenii de stiinta sunt de parere ca trebuie acordata mai multa importanta acestui aliment binefacator.

Potrivit unui studiu realizat de cercetatori canadieni, citati de "Journal of Dental Research". Substantele continute in vinul rosu pot preveni si trata afectiunile gingiei.

Speranta de viata in Romania creste in fiecare an, ajungand in medie la aproape 68 de ani la barbati si 75 de ani la femei. Puteti sa ridicati stacheta asteptarilor folosind sfaturile noastre pentru a tine timpul in loc. Iata sfatul…