Alimentatia sanatoasa

Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana? Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.

Venirea toamnei, urmata de instalarea iernii, afecteaza in mod inevitabil organismul, chiar daca acesta are o putere naturala de adaptare. De aceea, pentru a face fata schimbarilor pe care le aduc cu ele anotimpurile reci, aveti…

Speranta de viata in Romania creste in fiecare an, ajungand in medie la aproape 68 de ani la barbati si 75 de ani la femei. Puteti sa ridicati stacheta asteptarilor folosind sfaturile noastre pentru a tine timpul in loc. Iata sfatul…

Potrivit unui studiu facut de cercetatori greci, cafeaua inbunatateste elasticitatea arterelor. Elasticitatea arterelor le mentine pe acestea in forma si le protejeaza de afectiuni ale inimii.

Prepelita este o specie de pasare, care apartine familiei Phasianidae. Desi a fost intotdeauna vanata ca un aliment de supravietuire, diversi bucatari francezi din secolul 20 au transformat-o intr-o specialitate culinara. In cele din…

Condimentele inseamna mai mult decat a gati alimentele cu gust minunat. Studii recente arata ca, condimentele pot promova sanatatea si bunastarea printr-o serie de actiuni care au efect anti-imbatranire si inhibare a bolilor…

Care somon contine cele mai multe uleiuri omega-3: somonul proaspat, afumat sau cel din conserve? Spre surprinderea tuturor: toate preparatele contin aceeasi cantitate de uleiuri omega-3.

Aflasem dintr-un articol recent ca Doctorul elvetian Paul Kutschoff, a fost primul care a demonstrat, in anul 1930, ca organismul uman are nevoie de minimum 50% hrana vie intr-o zi, pentru ca sa functioneze optim. Hrana vie este…

Doctorul elvetian Paul Kutschoff, a fost primul care a demonstrat, in anul 1930, ca organismul uman are nevoie de minimum 50% hrana vie intr-o zi, pentru ca sa functioneze optim

Daca va place sa mancati, dar in acelasi timp incercati sa pierdeti din greutate, veti dori sa stiti care sunt aceste alimente fara calorii, dar in special sanatoase.