Alimentatia sanatoasa

Consumarea mai multor legume crucifere a fost demonstrat inca o data ca joaca un rol important in atenuarea cancerului, de data aceasta, ajutand femeile cu cancer de san sa traiasca mai mult.

Industria laptelui procesat cheltuieste milioane de dolari pe an comercializand mitul ca laptele pasteurizat si omogenizat, cat si produsele lactate promoveaza sanatatea, iar calciul din aceste produse contribuie la construirea oaselor…

Avand in vedere dragostea societatii noastre pentru zahar, oamenii de stiinta au fost capabili de a produce sintetic indulcitori artificiali si amelioratori de aroma. Acesti indulcitori artificiali ne ofera aceeasi placere precum…

Uleiul de avocado a fost demonstrat in diverse teste ca poate combate radicalii liberi - molecule periculoase care au un rol important incepand cu procesul de imbatranire, pana la bolile de inima si cancer. Acestea sunt deosebit de…

Un nou studiu a confirmat ca, o consumare a ciocolatei in cantitati moderate scade intr-adevar zaharul din sange si nivelul colesterolului.

Uitati de lozinca "cinci legume sau fructe pe zi": Popcorn-ul are "mai multi antioxidanti decat fructele si legumele"

Alimentele care au o serie incredibila de beneficii pentru sanatate ce fac mai mult decat valoarea lor de nutrienti sunt considerate super-alimente.

Nu sunteti curiosi cine a dat numele fructului "kiwi" si ce este de fapt uleiul de canola? Aflati toate acestea si multe alte fapte despre diverse alimente citind in continuare:

Melasa prevede carbohidrati asimilati, o crestere a energiei si fier. Melasa a fost importata in Statele Unite din Insulele Caraibe, inca din timpul colonistilor. De fapt, a fost cel mai popular indulcitor folosit pana in secolul al…

Mai mult decat oricand, in sezonul rece este indicat consumul de fructe si legume. Acestea asigura organismului energia necesara pentru a face fata temperaturii scazute si schimbarilor care vin odata cu ea.