Folositi apa ca medicament – apa potabila pe stomacul gol!
Apa potabila pe stomacul gol ca prim lucru dimineața, este o noua tendinta sugerata de catre expertii medicali japonezi.
In primul rand, trebuie sa stii ce sa faci
Bea patru pahare de apa a cate 180 ml fiecare, dimineata dupa trezire. Apoi, mananca sau bea ceva dupa cel putin 45 de minute.
Si odata ce ati terminat de mancat masa initiala, nu mai consuma nimic timp de 2 ore.
Unele boli specifice care pot fi vindecate sau ameliorate de apa potabila pe stomacul gol:
Hipertensiune arteriala
Diabet
Artrita
Constipatie
Tuberculoza
Boli de inima
Dureri de cap
Piatra la rinichi
Infectii ale gatului
Gastrita
Urmeaza aceasta metoda simpla pentru ati imbunatati starea generala de sanatate fara efecte secundare. Iata cum te poate ajuta apa:
Apa transporta oxigenul in celule
Stimuleaza metabolismul
Hidrateaza aerul din plamani
Promoveaza nutrientii absorbiti
Detoxifica organismul
Protejeaza articulatiile
Asiaticii consuma ceai fierbinte mai mult decat apa; ceaiul fierbinte este mai bun decat apa rece pentru digestia dupa mese.
Cum sa utilizati ceaiul ca medicament
Ceaiul verde
Cu puternice proprietati anti-virale, anti-oxidante, anti-inflamatorii, ceaiul verde este unul dintre ceaiurile cele mai apreciate si mai consumate peste tot in lume. Acesta a fost dovedit prin studii ca este bun pentru sanatatea orala, sanatatea oaselor, managementul greutatii, sanatatea pielii si previne chiar si cancerul.
Ceai Pu’er:
Tot mai multi oameni beau ceai Pu’er, fiindca are capacitatea de a:
Reduce nivelul colesterolului
Prevene diabetul
Ajuta la prevenirea bolilor de inima
Imbunatateste circulatia
Ajuta la scadere in greutate
Lupta impotriva cancerului
Ajuta la digestie
Imbunatateste calitatea somnului
Ajuta la prevenirea stresului si anxietatii
Ceaiul Oolong:
Acest ceai ajuta la pierderea in greutate si promoveaza sanatatea oaselor, pielea sanatoase, controleaza diabetul zaharat si, de asemenea, are proprietati anti-cancer. Bea cateva cesti de ceai Oolong in fiecare zi, si iti vei imbunatati starea generala de sanatate.
Ceai de menta:
Expertii in sanatate recomanda consumul de ceai de menta pentru a calma gazele abdominale si balonarea. De asemenea, functioneaza pentru a vindeca indigestia si arsurile la stomac.
Ceai de ghimbir:
Ceaiul de ghimbir este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a ajuta digestia, poate fi de asemenea utilizat pentru a trata un stomac deranjat dar si greata.
Ceai de musetel:
Cand ai o raceala sau gripa, nu uita sa bei ceai de musetel, deoarece poate ameliora simptomele tusei, bronsitei, dar si insomnia.
Ceai Rooibos:
Ceaiul Rooibos are puternice proprietati anti-oxidante, este bogat in vitamina C, si poate ajuta la lupta împotriva mai multor boli si încetini semnele de imbatranire.
Data viitoare cand ai nevoie de un impuls de sanatate, încearca o ceasca de ceai fierbinte.