Ceaiul
verde are multe beneficii, unele s-ar putea sa le fi auzit deja,
insa altele va pot surprinde.
1. Ajuta la
scaderea colesterolului
Daca aveti valori crescute ale
colesterolului, mai ales LDL mare (“colesterol rau”), atunci ceaiul verde va fi
cel mai util pentru voi. Uimitor!
2. Ajuta la
prevenirea cancerului
Antioxidantii din ceaiul verde
stimuleaza regenerarea celulelor sanatoase, care, la randul lor, pot ajuta la
prevenirea anumitor tipuri de cancer. Mai multe studii recente au aratat ca doar
doua cesti de ceai verde pe zi pot reduce riscul de cancer pulmonar cu aproape
20%, si cu cat consumul de ceai verde eset mai mare, cu atat sansa de a dezvolta
cancer la sistemului digestiv este mai
mica.
3. Ajuta la
prevenirea bolilor de inima
Mai multe studii recente,
inclusiv un studiu olandez, au sugerat ca, consumul de ceai verde poate ajuta la
prevenirea bolilor coronariene, sau atenua severitatea acestora.
4. Ajuta la
prevenirea unui accident vascular cerebral
Vasele infundate,
care pot provoca accidente vasculare cerebrale grave, sunt, de asemenea, mai
flexibile si mai putin predispuse la colmatare prin consumul regulat de ceai
verde.
5. Ajuta la
prevenirea dementei
Ceaiul verde intarzie aparitia si reduce
gravitatea dementei.
6. Ajuta la
controlul greutatii
Fie ca este vorba de o cantitate mica de
cofeina din ceaiul verde, sau un alt component al sau, s-a demonstrat ca acesta
ne ajuta sa pierdem in greutate dar si sa o mentinem sub control.
7. E puternic,
deoarece …
Va intrebati de ce ceaiul verde este atat de
uimitor? Iata inca o super-putere a sa, care provine de la antioxidantii sai
(numiti catechine), care sunt atat de concentrati si puternici datorita modului
in care ceaiul verde este facut – frunzele sunt pur si simplu culese si uscate,
apoi se face ceaiul, spre deosebire de alte tipuri de ceai, care sunt
fermentate.
8. Aveti nevoie
doar de 3 cani pe zi
Cat de mult ceai verde va trebui sa bem
pentru a profita de beneficiile sale? Nu galoane sau chiar litri, ci numai 3
cani pe zi.
9. Se bea astfel
…
Beneficiile ceaiului verde sunt mai puternice atunci cand
ceaiul verde este cufundat timp de 3 pana la 5 minute in apa fierbinte si
adaugata o felie de lamaie.
Trei cesti de ceai verde pot face minuni! Este
delicios, cu o aroma delicata si un finisaj dulce. Incercati si
voi!
Forumuri recomandate la
Supereva
- Familia Verde (interesata de problemele si
dilemele ecologice ale prezentului) - Oare ar trebui sa fim cu totii vegetarieni?
- Telefoanele mobile, daunatoare pentru copiii sub 12 ani
- 10 aditivi alimentari care trebuie evitati
- Sapunul poate afecta sanatatea copiilor?!
- Copiii, victimele poluarii mediului
- Efectele directe ale poluarii mediului asupra sanatatii
- Despre parabeni si controversele despre parabeni
- Creierul copiilor este cel mai afectat de metale si
pesticide