Saptamana 30 de sarcina

Avand peste 1,5 kg si masurand peste 28 de cm, bebelusul ocupa deja aproape tot spatiul din uter. Somnul devine din ce in ce mai dificil pentru tine si cu greu iti vei gasi o pozitie confortabila. Majoritatea medicilor recomanda dormitul pe o parte si folosirea pernelor pentru a sprijini abdomenul si picioarele.

In ultimile 2 saptamani a luat in greutate in jur de 350g. Are inca pielea ridata dar incepe din ce in ce mai mult sa semene a bebelus. La baieti, testiculele se deplaseaza din vecinatatea rinichilor spre scrot. La fete clitorisul este proeminent pentru ca nu este inca acoperit de labii  (aceste il vor acoperi in urmatoarele saptamani, dupa nastere).

Capul bebelusului este mare, iar creierul creste cu o viteza mare in aceasta perioada. Aproape toti bebelusii reactioneaza la sunete, la aceasta varsta. Scheletul, creierul, muschii si plamanii continua sa se maturizeze.

In acest timp comoara dvs invata sa-si focalizeze privirea. Tot acum, ar trebui sa se aseze cu capsorul in jos, gata pentru angajare. Probabil simte contractiile Braxton Hicks (care apar la intervale regulate) chiar daca dvs nu le percepeti.

Cum se schimba viata dvs:

Nevoile alimentare ale bebelusului ating punctul maxim pe parcursul celui de-al treilea trimestru de sarcina. Ai nevoie de multe proteine, vitamina C, acid folic, fier si calciu ( in jur de 200 miligrame se depoziteaza in oasele bebelusului in fiecare zi).

Chiar daca deveniti din ce in ce mai greoaie, aveti nevoie in continuare de gimnastica. Inotati, plimbati-va, dansati, este ideal pentru femeile insarcinate.

Fundul uterului este mult deasupra ombilicului; ligamentele s-au slabit si puteti avea dureri de spate. Odihniti-va cu picioarele ridicate.

Va recomandam sa mai cititi si:

Nu uitati sa admirati Albumul Gravidelor, Miss Odiseea Sarcinii dar si Miss Odiseea Sarcinii – Galeria Star. Dovada sigura ca graviditatea este o stare de frumusete.

Despre sarcina la inceput mai cititi si urmatoarele: