stres

De ce apare migrena de weekend? Potrivit National Headache Foundation, durerile de cap din weekend sunt adesea cauzate de modificări ale modului de somn, deoarece mulți dintre noi tind să doarmă puțin mai mult la sfârșit de săptămână...…

O dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt foarte bune pentru corpul dumneavoastra, dar nu va neglijati sanatatea si bunastarea emotionala. Reducerea stresului, somnul suficient, si distractia sunt toate moduri de a gasi fericirea. Cand…

Este ora de masa o lupta intre tine si copil? Relaxeaza-te, nu esti singura. Incearca aceste sfaturi oferite de Pixie McKenna, medic de familie si mama a unui copilas. Un nou sondaj realizat de YouGov arata ca obiceiurile alimentare…

Esti ingrijorata cand vezi zilnic fire de par in perie? Ei bine, este normal sa pierzi pana in 100 de fire de par intr-o zi, dar pierderea excesiva a parului este cu siguranta ceva care trebuie sa te ingrjoreze. Parul necesita la fel de…

Esti mereu cu gandul la ziua de maine - cum sa treci mai usor peste o zi obositoare si stresanta la servici? Nu poti petrece suficient timp impreuna cu familia din cauza locului de munca? Iata cateva sfaturi pentru toate superevele…

Cel mai stresant moment din viata unei femei in cabina de proba, este fara doar si poate incercatul costumelor de baie. Trebuie sa te dezbraci si sa te lasi goala in fata oglinzilor, care, sa recunoastem nu te favorizeaza cu nimic,…

In afara de proprietatile nutritive, oceanul ofera o varietate de alte elemente datatoare de sanatate, de care te poti bucura. Apa de mare pentru bunastarea generala Cercetarile arata ca sunetul valurilor modifica tiparele undelor din…

Stresul si anxietatea pot intensifica riscul de a deveni supraponderal sau obez, ne spun cercetatorii britanici. Ei au declarat ca au gasit o legatura intre nivelurile ridicate de cortizol, hormonul stresului si excesul de greutate.…

De multe ori auzim ca baietii trebuie "caliti" de mici, sa ajunga barbati adevarati. Duritatea parintilor fata de baieti este adesea laudata intr-un fel sau altul. Gresit! Aceste idei se bazeaza pe o intelegere gresita a modului in care…

Copiii au dreptul de a-si folosi corpurile pentru a-si exprima sentimentele, dar nu au dreptul de a rani pe cineva. Parintii trebuie sa traga o linie si sa nu permita violenta cand acestia sunt furiosi sau nervosa.