mic dejun

Știai că nu toate alimentele pot fi consumate pe stomacul gol? Așadar, este imperativ să fii conștientă de astfel de alimente și să-ți restructurezi meniul micului dejun, în consecință. Iată o listă cu alimentele de care dieteticieni…

La ce ore este indicat sa luam micul dejun, pranzul si cina? Pentru un corp sanatos, pe langa exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa, trebuie sa avem grija si la ce ora mancam micul dejun, pranzul si cina. Iata un mic ghid: Va…