legume

A fi sanatos intr-o lume in care totul pare sa devina din ce in ce mai toxic este o adevarata provocare pentru organismul nostru. In principiu, organismul are un sistem propriu de detoxifiere, care actioneaza in fiecare zi, insa cresterea…

De ce sa mananci sezonier? Cand ne ajustam dieta si stilul de viata pentru a se potrivi unui sezon, microbii digestivi de promovare a sanatatii se schimba in mod dramatic. Microbii de primavara sprijina imunitatea echilibrata, digestia,…

Consumul de alimente cu un continut scazut de carbohidrati este foarte eficient si este o metoda populara atunci cand este vorba de pierderea in greutate. Orice produs alimentar cu mai putin de un carbohidrat per portie este enumerat ca…

Medicina Traditionala Chineza (TCM) preda teoria celor Cinci Elemente, in care fiecare element se refera la un sezon, aroma, culoare, organ, sistem corporal si alte proprietati care influentteaza viata umana. Cunostintele intuitive ale…

Sucuri naturale pentru detoxifierea de primavara Suc de mere si morcovi Suc de grefe Suc de baza Ceai verde cu lamaie Detoxifiere cu lamaie Vine primavara, incet dar vine, si corpul nostru pare sa ceara o detoxifiere. Cea mai…

Alergiile sunt intr-adevar neplacate, dar in loc de a ajunge la medicamente, putem "solicita" ajutorul diverselor alimente. Printre cele mai cunoscute alimente care ajuta in lupta impotriva alergiilor sunt citricele, strugurii rosii,…

Constipatia este o problema foarte comuna printre copii si o cauza a durerii abdominale. Exista mai multi vinovati, inclusiv "retinerea" (rezistand nevoii de a iesi cu scaunul) si lipsa unei activitati fizice suficiente. Dieta joaca insa…

De multe ori, oameni arunca parti ale fructelor si legumelor pe care le considera nesanatoase. Nu numai ca este un obicei risipitor, dar inseamna ca oamenii se lipsesc pe beneficiile aduse sanatatii. De exemplu, in timp ce multi oameni au…

Peste 160 de alimente au fost gasite ca provocand alergii. Aproximativ 5% dintre copiii mici si 4% dintre adulti din Statele Unite au o alergie alimentara. Iata primii opt alergeni alimentari identificati de FDA. Daca copilul…

Ingrediente Panzanella: 500g paine alba sau integrala, taiata cubulete si lasata la uscat in cuptor 600g rosii coapte bine, taiate cubulete (pastrati sucul) 50g telina, tocata marunt 1 ceapa mica, taiata in fasiute subtiri…