9 semne ca ar trebui sa bei mai multa apa
Mai mult de 50% din corpul nostru este apa. Voi beti suficienta apa? In medie, ar trebui sa bem intre 1,5 si 2 litri pe zi. Expertii recomanda sa bem in mod regulat pe parcursul zilei, pentru a evita sa ne simtim insetati. Daca simtiti…