fructe

Alergiile sunt intr-adevar neplacate, dar in loc de a ajunge la medicamente, putem "solicita" ajutorul diverselor alimente. Printre cele mai cunoscute alimente care ajuta in lupta impotriva alergiilor sunt citricele, strugurii rosii,…

Constipatia este o problema foarte comuna printre copii si o cauza a durerii abdominale. Exista mai multi vinovati, inclusiv "retinerea" (rezistand nevoii de a iesi cu scaunul) si lipsa unei activitati fizice suficiente. Dieta joaca insa…

WiseGEEK a fotografiat ceea ce s-a tot intrebat adesea: cat inseamna 200 de calorii de morcovi intr-o farfurie?? Dupa cum se dovedeste, nu trebuie sa ne multumim cu o dieta bazata doar pe fructe si legume daca numaram caloriile

De multe ori, oameni arunca parti ale fructelor si legumelor pe care le considera nesanatoase. Nu numai ca este un obicei risipitor, dar inseamna ca oamenii se lipsesc pe beneficiile aduse sanatatii. De exemplu, in timp ce multi oameni au…

Peste 160 de alimente au fost gasite ca provocand alergii. Aproximativ 5% dintre copiii mici si 4% dintre adulti din Statele Unite au o alergie alimentara. Iata primii opt alergeni alimentari identificati de FDA. Daca copilul…

Alarmant, in Marea Britanie, 60% dintre oameni beau doar un pahar de apa sau mai putin pe zi, iar noi avem nevoie de mai mult. Sa fii hidratat corect este esential pentru viata, si daca incerci sa fii acel mic escroc, atunci hidratarea…

Afinele sunt bine cunoscute ca fiind printre cele mai super apreciate de catre experti in domeniul sanatatii. Desi este important sa ne amintim ca o dieta echilibrata este cheia pentru o sanatate buna, exista o serie de alimente care s-au…

O reteta sanatoasa, rapida si foarte gustoasa pentru acest sezon! Din ingredientele de mai jos puteti servi 4-6 persoane! Pofta buna!

Nu-i asa ca va place sa savurati un smoothie sanatos si racoritor?Daca le cumparati insa, veti fi surprinsi de ce contin! Asa ca cel mai sigur este sa il preparati acasa!

De ce nu ar trebui sa arunci niciodata cojile de banana? 9 beneficii sanatoase, neasteptate, ale cojilor de banana Banana este unul din fructele mele favorite absolute, nu doar fiindca este delicioasa, ci si fiindca este bogata in vitamine…