Etichetă de navigare

exercitii

Detoxifierea de primavara

A fi sanatos intr-o lume in care totul pare sa devina din ce in ce mai toxic este o adevarata provocare pentru organismul nostru. In principiu, organismul are un sistem propriu de detoxifiere, care actioneaza in fiecare zi, insa cresterea…

Fericirea si bunastarea emotionala

O dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt foarte bune pentru corpul dumneavoastra, dar nu va neglijati sanatatea si bunastarea emotionala. Reducerea stresului, somnul suficient, si distractia sunt toate moduri de a gasi fericirea. Cand…

Exercitii pentru ochi odihniti si sanatosi

Doua exercitii simple si eficiente care te vor ajuta ca dioptriile tale sa nu mai creasca, (nu vei avea nevoie de o noua pereche de ochelari cu dioptrii mai mari), sa tratezi senzatia de ochi uscati, sa renunti definitiv la lacrimile…