colesterol

Ce-ai zice daca cineva ti-ar spus ca este posibil sa slabesti si sa ai un abdomen plat pana de Craciun, fara sa numeri calorii, sa petreci ore pe banda de alergat sau sa recurgi la o alimentatie nesanatoasa excentrica? Dieta DASH (DASH:…

De ce sunt merele atat de grozave? In anul 2004, oamenii de stiinta USDA au investigat peste 100 de alimente pentru a le masura concentratia de antioxidanti per portie. Doua mere - Red Delicious si Granny Smith - s-au clasat pe locul al…

De ce nu ar trebui sa arunci niciodata cojile de banana? 9 beneficii sanatoase, neasteptate, ale cojilor de banana Banana este unul din fructele mele favorite absolute, nu doar fiindca este delicioasa, ci si fiindca este bogata in vitamine…