alimentatie sanatoasa

De ce sa mananci sezonier? Cand ne ajustam dieta si stilul de viata pentru a se potrivi unui sezon, microbii digestivi de promovare a sanatatii se schimba in mod dramatic. Microbii de primavara sprijina imunitatea echilibrata, digestia,…

Creativitatea inseamna mai mult decat povesti imaginare sau desene colorate frumos. Copilul are nevoie de creativitate pentru a genera idei unice pentru rezolvarea problemelor si pentru a face fata provocarilor. Acest tip de gandire…

Este ora de masa o lupta intre tine si copil? Relaxeaza-te, nu esti singura. Incearca aceste sfaturi oferite de Pixie McKenna, medic de familie si mama a unui copilas. Un nou sondaj realizat de YouGov arata ca obiceiurile alimentare…

Specialistii Reader's Digest ne arata in cartea “Mancarea si Sanatatea” care este compozitia a 100 de grame de paine (3 felii relativ mici). Conform studiului, cea mai sanatoasa paine este cea integrala.Ce fel de paine e…