alimentatie

Consumul de alimente sanatoase nu trebuie sa fie ceva dificil. Din fericire, nu trebuie intotdeauna sa schimbati drastic dieta pentru a avea grija de sanatate. Ajustarile mici pot face o mare diferenta. O modalitate usoara de a…

A fi sanatos intr-o lume in care totul pare sa devina din ce in ce mai toxic este o adevarata provocare pentru organismul nostru. In principiu, organismul are un sistem propriu de detoxifiere, care actioneaza in fiecare zi, insa cresterea…

Alimentatia unei parti insemnate a planetei este dependenta de zahar, care poate fi produs in cantitati practic nelimitate. Un adult european, de pilda, consuma anual, in medie, 50 de kg de zahar in stare pura sau introdus in diferite…

Ce mănâncă zilnic vedetele pentru a-și păstra silueta de invidiat? Oare... mai mănâncă ceva? De la J.Lo la Kim Kardashian, super vedetele de la Hollywood sunt destul de conștiente despre ceea ce mănâncă. Iată o perspectivă asupra dietei…

Acneea afecteaza peste 50 de milioane de americani si este boala de piele cea mai comuna. In timp ce anii adolescentei ne pot intampina cu acnee, oameni din toate grupele de varsta - aproape 85 la suta din populatie, in fapt - sufera de…

La prima vedere, pare o intrebare lipsita de sens Oricare ar fi cauzele obezitatii, pare lipsit de logica sa ne intrebam daca obezitatea este o boala care se transmite. Si totusi, cercetari recente au scos la iveala faptul ca persoanele…

Copiii cu varste cuprinse intre 0 si 6 luni au nevoie de 0,27 mg fier pe zi, la 7-12 luni au nevoie de 11 mg pe zi, 7 mg pe zi la 1-3 ani, 10 mg pe zi la 4-8 ani si asa mai departe.

Crezi ca esti restrictiv cu zaharul? Un nou sondaj spune ca multi parinti nu sunt! Iata ce ar trebui sa stii:

Afinele sunt bine cunoscute ca fiind printre cele mai super apreciate de catre experti in domeniul sanatatii. Desi este important sa ne amintim ca o dieta echilibrata este cheia pentru o sanatate buna, exista o serie de alimente care s-au…

Nu exista o solutie rapida; ingrijirea sanatatii este un proces si un efort pe termen lung. Curatarea corpului De regula, dietele de detoxifiere sunt foarte restrictive. Alimentele se limiteaza la sucuri de fructe si legume sau alte…