alimentatia copilului

Ce se întâmplă dacă cineva ți-ar spune că există un aliment care ar putea îmbunătăți sănătatea creierului și a inimii copilului tău, durează doar câteva minute pentru a se pregăti și este plin de proteine? Peștele are potențialul de a face…

Televizorul poate afecta mult nutriția copilului. De ce? Mulți copii petrec destul de mult timp în fața televizorului și cercetările arată că sunt ușor influențați să aleagă alimentele pe care le văd promovate. Unele dintre alimentele…

Când temperaturile scad și orele de lumină sunt mai scurte, nivelurile de energie dar și starea de spirit au de suferit. Copiii ar putea fi mai puțin activi în lunile reci și de iarnă, ceea ce face extrem de important să ne concentrăm…

Copiii primesc jumătate din (ceea ce ar trebui să fie) aportul zilnic de zahăr chiar de dimineață. Iată cum să schimbi acest lucru! Copiii primesc aproximativ 11 grame de zahăr la micul dejun în fiecare dimineață, potrivit unui nou…