Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Retete de Cheesecake (tarta cu branza)
Cappuccino Cheesecake
Cheesecake cu topping caramel
Amaretto Cheesecake
Cheesecake de toamna
Cheesecake cu unt de arahide si ciocolata
Cheesecake cu lamaie
Chocolate Royale Cheesecake
New York cheesecake
Cheesecake senzational
Cheesecake inghetat, cu mango
Start ->  Super case -> Guacamole cu ananas la gratar

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Guacamole cu ananas la gratar

Evaluat de cititori:(1 voturi)
Aceasta reteta se poate prepara cu pana la cinci ore inainte de servire; se acopera suprafata cu folie de plastic pentru a preveni innegrirea, apoi se aseaza in frigider.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Timp total preparare: 30 de minute

Ingrediente:

  • 2 fructe de avocado mari, coapte, dar ferme, injumatatite, fara samburi si cojite
  • 1 sau 2 ardei jalapeno
  • ½ ananas, curatat de coaja si miezul tare si taiat in inele de 2.5cm grosime
  • ½ ceapa rosie, taiata in inele groase de 1 cm
  • 1 lingura ulei de masline
  • ¼ lingurita piper negru
  • 2 ¼ lingurite sare, divizata
  • ¼ ceasca coriandru proaspat tocat
  • 3 linguri suc proaspat de limeta
  • 2 catei de usturoi, tocati fin
  • 1 rosie mica, fara miez si tocata

Mod de preparare:

Aceasta reteta se poate prepara cu pana la cinci ore inainte de servire; se acopera suprafata cu folie de plastic pentru a preveni innegrirea, apoi se aseaza in frigider.

Se incalzeste gratarul (grill-ul) la mediu. Ungeti cu ulei: avocado, ardei jalapeno, ananas si ceapa; presarati piper si 1 ¼ lingurita sare. Aranjati pe gratar ingredientele si se lasa pana se carbonizeaza usor si se inmoaie, cca 6 - 8 minute pentru avocado si 8 - 10 minute pentru ananas, ceapa, ardei jalapeno; dupa ce sunt gata se lasa la racit.

Dupa ce s-au racit suficient, fructele de avocado, ananasul si ceapa se toaca marunt (se scot semintele de la ardei jalapen). Se adauga sarea si restul de ingrediente si se amesteca usor pana se combina.

Informatii nutritionale pe portie: 101 calorii, 5 grame de grasime, 1,5 grame proteine, 14 grame carbohidrati. Plus 39 la suta valoarea zilnica de vitamina C, si 26 la suta de vitamina A

Va dorim Pofta Buna!

Cure de sanatate
Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre calde
Dieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura - cura de detoxificare completa
Avantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile
Dieta de lupta impotriva cancerului la san
Dieta de detoxifiere pentru femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate ajuta?
Este hipnoza o metoda terapeutica?
Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu usturoi
Ce este Ganoterapia?specialistul raspunde
Lupta impotriva cancerului cu varza
Lasatul de fumat ne face fericiti
Cum ne tratam corpul cu varza?
Varza rosie - tratamente pentru sanatate

Cosmetice facute in casa din ingrediente naturale
Mastile cu argila - tratamente eficiente pentru tenspecialistul raspunde
Crema antirid care face minuni
Retete pentru balsam de buze
Cum ne preparam mastile de fata?
Tratamente naturiste impotriva caderii parului
Fabricati-va propriul sampon de casa!
Lupta natural impotriva celulitei



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici
O noua scuza pentru a bea vin
O noua scuza pentru a bea vin
Citeste aici

Alte noutati:
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Horoscop 2017 - Gemeni
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.