Frumusete Moda Dragoste & Sex Astro/Horoscop Calatorii Sanatate Cariera Nunta Casa Copii Suflet
  Acasa | Noutati | Comentarii |    Vreau sa devin membru! | SuperForum | Mica Publicitate | Top articole
|


ARTICOLE
Sarcina si celulele stem
Adevarul despre tendinta de crestere a nasterilor prin cezariana
Sunt greturile din timpul sarcinii un semn bun?
Sarcina si neplacerile in timpul sarcinii
Sarcina extrauterina
Sarcina si alimentatia corecta
Mai multe motive pentru un somn bun in timpul sarcinii
Activitatea creierului sufera modificari in timpul sarcinii
Cum stiu cand ovulez?
Contractiile Braxton-Hicks
Ce trebuie sa stii inainte de a trece printr-o cezariana
Start ->  Fi Super Sanatos/Sanatoasa -> Despre oua, colesterol si slabire

Trimite unei prietene   Versiune print   Evalueaza  Comentarii (0)

Despre oua, colesterol si slabire

Evaluat de cititori:(3 voturi)

Nu mâncați ouă? Dacă nu, poate doriți să luati în considerare adăugarea acestei proteine in dieta dvs..

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

Despre oua, colesterol si slabire

Nu mâncați ouă? Dacă nu, poate doriți să luati în considerare adăugarea acestei proteine in dieta dvs..

Ouăle și diabetul

Îmi plac ouăle! Voua nu? Un studiu recent efectuat pe consumul de oua al persoanelor fizice cu diabet de tip 2, te provoaca sa reconsideri  ouăle pentru micul dejun.

Studiul

140 de persoane supraponderale au participat la acest studiu și au fost împărțite în 2 grupe, grupa 1 a fost un grup cu un consum mic de oua, mai putin de 2 oua pe saptamana, grupa 2 a fost un grup ce consuma cate 2 oua pe zi, 6 zile din 7, timp de 3 luni. Sudiul a fost realizat persoanelor cu pre-diabet sau diabet de tip 2.

Participantii la studiu au primit educație nutrițională lunar pentru produsele alimentare luand in considerare diabetul, și le-a fost recomandat să se concentreze pe grasimile bune nesaturate vs grasimile saturate.

Rezultate

Acest studiu a constatat că nu a existat nici o diferenta semnificativa intre colesterolul bun "HDL" între grupuri. Iar cei care au fost in grupul cu un consum mare de oua, a avut o tendinta spre ameliorarea HDL-ului.

Mai puțina foame, mai multa satietate

Indivizii din grupul cu un consum mic de oua au fost instruiti sa manance la fel de multe proteine ​​ca si celalalt grup. Chiar dacă au fost consumatori de aceeași cantitate de proteine, grupul ce a consumat mai multe oua a raportat o mai puțina senzatie de foame și mai mare sațietate după mese. Acest lucru poate fi benefic in cazul persoanelor care încearcă să piardă în greutate.

autor: redactor SE - Toate drepturile rezervate supereva.ro (c) 2015

Interesant de citit:
Cate calorii are un ou?

Nu sunteti curiosi sa aflati cate calorii are un nou fiert? Aflati asta si mult mai multe informatii nutritionale citind mai departe! ... citeste

Cum verificam daca un ou este proaspat?

Cu totii stim ca nu vom consuma un ou care are coaja sparta. Dar cum verificam daca un ou este proaspat, si cum stim cat de vechi este acesta? Mai ales daca le primim de la tara si nu au stampila cu… ... citeste

8 modalitati de a prepara oul la micul dejun

Majoritatea persoanelor isi fac la micul dejun un ochi sau ou fiert, dar mereu arata la fel. Ce-ar fi sa schimbam un pic modelul? Dati o forma interesanta oului prajit sau fiert, si cu siguranta va va… ... citeste



Evalueaza articolul
Nu am nici o
parere
Gasiti acest articol folositor?
Absolut deloc < > Foarte folositor

Apasa aici
 ca sa votezi

?
1

2

3

4

5

Spune-ne parerea ta:

Noutati Supereva
Horoscop 2017 - Varsator
Horoscop 2017 - Varsator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Capricorn
Horoscop 2017 - Capricorn
Citeste aici
Horoscop 2017 - Sagetator
Horoscop 2017 - Sagetator
Citeste aici
Horoscop 2017 - Scorpion
Horoscop 2017 - Scorpion
Citeste aici
O noua scuza pentru a bea vin
O noua scuza pentru a bea vin
Citeste aici

Alte noutati:
Horoscop 2017 - Balanta
Horoscop 2017 - Fecioara
Horoscop 2017 - Leu
Horoscop 2017 - Rac
Horoscop 2017 - Gemeni
Mai multe pe supereva.ro ...
publicitate
publicitate
Frumusete | Moda | Dragoste & Sex | AstroHoroscop | Calatorii | Sanatate | Cariera | Casa | Copii | Suflet | Moda
| Contact | Politica de Confidentialitate | Publicitate

| desprecopii.com | jurnaldesarcina.com | supercopii.com |

.