De mult timp s-a
sugerat ca ciocolata neagra este buna pentru inima noastra.
Acum, un studiu a confirmat ca, o consumare a ciocolatei in
cantitati moderate scade intr-adevar zaharul din sange si nivelul
colesterolului.
Echipa de cercetare a testat efectul direct al consumul de
ciocolata neagra, care este o sursa de multe substante ce pot conferi
beneficii importante de sanatate.
Cercetatorii au descoperit ca cei care au mancat ciocolata neagra
si-au putut reduce riscul bolilor de inima.
Ciocolata contine compusi numiti “flavanoli” care par sa joace o
varietate de roluri, inclusiv roluri de antioxidant puternic si
anti-inflamator.
Cercetatorii de la San Diego, Universitatea de Stat din
SUA, au cerut ca 31 de persoane sa consume fie o tableta de ciocolata
neagra de 50g, ciocolata normala, ciocolata neagra care a fost supraincalzita
sau ciocolata alba, timp de 15 de zile.
In comparatie cu grupul de ciocolata alba, cei care au consumat
ciocolata neagra s-a constatat ca au un nivel de glucoza in sange mai mic dar si
un nivel mai scazut de lipide “rele” in sange.
Cercetatorii au concluzionat ca ciocolata neagra
poate reduce riscul de boli cardiovasculare.
Cu toate acestea, ei ne avertizeaza ca, desi consumul de ciocolata
neagra obisnuita poate aduce beneficii sanatatii prin reducerea riscului bolilor
de inima, aceasta trebuie sa fie consumata cu moderatie, deoarece poate
creste cu usurinta cantitatea zilnica de grasimi saturate si
calorii.
Forumuri recomandate la
Supereva
Super SanatateSanatatea familiei (lucruri care ne privesc pe toti)
- 10 probleme jenante ale pielii si remediile lor
- Formularul E112 – ghid pentru obtinerea si completarea sa
- Cum se construieste un dosar medical pentru aprobare formular
E112
- Cauzele genetice ale depresiei
- Boala Lyme (Borelioza)
- Infectiile transmise de animalele de companie (de casa)
- Importanta protejarii copiilor de fumatul pasiv
- Concediul de vara al familiei, sfaturi si recomandari de
sanatate
- Muscaturile de paianjen si scorpion
- Telefonul mobil in atentie
- Gripa porcina: sfaturi pentru parinti
- Canicula: sfaturi de urmat pe timp de canicula
- Totul despre alergii
- Gripa
porcina
- Alergenii din jurul nostru
- Infectia cu e.coli
- Arsurile solare, tratamente la indemana
- Ai grija cu cine iti lasi copiii acasa!
- Anemia pernicioasa
- Botulismul si masurile de prevenire
- Terapia
Bowen
- 10 sfaturi pentru a evita raceala si gripa
- Locuri unde se ascund microbii in casa
- Intoxicatia cu ciuperci: semne si tratament
- Durerile abdominale – ghid de semne si simptome
- Protejati-va impotriva microbilor, virusurilor si bacteriilor cu
Dettol !
- 12 riscuri ale abuzului de alcool
- Pestele si continutul sau de mercur
- Cauzele exterioare ale depresiei
- Cum distrugem microbii din masina de spalat?
- Vine gripa, vaccinarea impotriva gripei
- Apa de la sticla si ce contine ea …
- Ciocolata cu E-uri si naivitatea unora
- Calendar de circulatie al virusurilor
- Dieta anti-inbatranire care va va ajuta sa intineriti o
decada
- Cinci alimente principale care provoaca imbatranirea
- De ce sa te simti rau cand esti racit sau gripat cand poti sa te
simti mai bine luand un Coldrex MaxGrip Lemon?
- Nu deveni un ciberhondru
- Ce facem daca ne musca un caine
- Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala
- Cauzele biologice ale depresiei
- Ce este
migrena?
- Diagnosticarea si tratarea migrenei
- Ce
cauzeaza migrena?
- Copiii sunt afectati de fumatul pasiv
- Ce afectiuni indica ochii rosii?
si dilemele ecologice ale prezentului)
pesticide
