Remediu natural sa renunti la fumat
Fumatorii încearca să nu se gândeasca la substanțele chimice nocive din țigări, în timp ce ele există, pestee 4000 de produse chimice din fumul de tutun si mai mult de 69 din cele care sunt cunoscute a provoca cancer.
Fumatul cauzeaza diverse probleme de sănătate:
- Hipertensiune arterială
- Sistem imunitar slăbit
- Numar mic de spermatozoizi
- Fertilitate redusă la femei
- Ciclu menstrual neregulat
- Menopauza inainte de vreme
Deci, fumatori, dacă nu doriti să va confruntati cu un risc crescut de probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima, cancer oral și cancer pulmonar, trebuie să vă gândiți sa renuntati la tigari.
Dacă va este greu sa renuntati la fumat, încercați această rețetă naturala preparata in casa; se spune că va va face sa renuntati la fumat pentru totdeauna. Toate ingredientele din aceasta reteta sunt ușor de găsit în bucătărie:
- o jumătate de grapefruit
- o jumătate de portocala
- 30 ml de ulei de cocos
- 5 gr oregano
- 20 ml ceai de musetel
- 30 ml ulei de jojoba
- 30 ml ulei de măsline organic
Cum se prepara:
Stoarce sucul de la grapefruit si portocala, apoi amesteca-l cu celelalte ingrediente într-o oală; se amestecă bine pentru a obține un amestec omogen. Pastrati amestecul în borcane mici.
Ia un borcan cu tine și ori de câte ori vrei să fumezi, aplica câteva picături de amestec pe o bucată de bumbac si inhaleaza profund, sau pur și simplu aplica-l pe pielea de sub nas.
Mai există si alte remedii naturale de plante si alimente. Da organismului o sansa sa lupte pentru sanatate:
1. Ovăz
Ovăzul a fost dovedit in a ajuta la eliminarea toxinelor din organism și scăderea poftei de fumat. Amesteca o lingura de ovăz în 2 cani de apa fiarta, se lasă timp de o noapte întreagă și se fierbe în dimineața următoare timp de 10 minute. Se bea după mese, cu excepția noptii.
2. Piper Cayenne
Acesta ajută, de asemenea, la reducerea poftei de fumat, dar si dependența, de asemenea.
3. Ridichea
Adauga miere la sucul de ridiche și bea de 2-3 ori pe zi.
4. Sucul de struguri
Sucul de struguri baut in mod regulat va ajuta să renunțati la fumat, deoarece conținutul acid al sucului de struguri ajută la alungarea nicotinei din organism.
5. Ginseng
Ginseng ajută la prevenirea eliberarii de dopamina, o componentă găsita în nicotina. Puteți adăuga o linguriță de pulbere de ginseng în preparate pentru a reduce pofta de fumat.
6. Lobelia
Lobelia este o planta foarte puternica, care vă ajută sa va calmati mintea și relaxa corpul. Este, de asemenea, benefic în diminuarea pofta de fumat.