La ce ore este indicat sa luam micul dejun, pranzul si cina?
Pentru un corp sanatos, pe langa exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa, trebuie sa avem grija si la ce ora mancam micul dejun, pranzul si cina. Iata un mic ghid:
Va recomandam sa mai cititi si:
- De cate proteine are nevoie un copil: dupa varsta
- 6 secrete de alimentatie care te ajuta sa intineresti cu 10 ani
- Rolul alimentatiei in controlul hipertensiunii arteriale