6 remedii naturale pentru migrene

Pentru oricine care a
avut o migrena, stiti ca sunt extrem de dureroase. Exista multi care depind de
medicamente pe baza de prescriptie medicala, cu toate ca nu fac bine daca sunt
luate prea des.

Cum migrenele sunt atat de dureroase si impovaratoare,
ati putea crede ca singura optiune sunt medicamentele, insa exista o serie de
optiuni naturale, care va pot usura durerea. Academia Americana de Neurologie si
a Societatii Americane de Dureri de Cap, specifica unele remedii naturale pentru
tratarea migrenelor:

Spilcuta (tanacetum
parthenium) – aceasta planta este una dintre cele mai vechi
remedii pentru migrene, si poate fi consumata cruda sau in ceai. Deoarece
contine o substanta chimica puternica numita parthenolide, spilcuta lupta
impotriva migrenelor. Principalele elemente chimice din compozitia plantei sunt:
lactone sesquiterpenice, partenolid, canin, camfor, monoterpene. Cele mai
importante calitati ale plantei sunt: antiinflamatoare, antispastica,
antimigranoasa.

Captalanul (petasites
hybridus) – orice forma a acestei plante este toxica, cu
exceptia suplimentelor prelucrate. Chimicalele din captalan ameliorareaza
spasmele si reduce inflamatia, care poate provoca dureri de cap. Un alt studiu
privind migrenele a aratat ca pacientii care au luat 75 de miligrame de captalan
de doua ori pe zi, au prezentat cu 48 la suta mai putine migrene. Planta contine
ulei volatil, inulina, rezine, substanta amara, saruri minerala, proteine,
mucilagii, furanopetazina. Captalanul are efect diuretic, diaforetic,
expectorant, antiasmatic, hipotensiv, antispastic.

Magneziu –
cercetarile realizate de Mauskop au aratat ca oamenii care au migrene pot fi in
deficit de magneziu. Un mic studiu a aratat ca, consumul zilnic de suplimente de
magneziu a redus frecventa migrenelor cu 42 la suta, fata de doar aproximativ 16
la suta la pacientii care au luat o pastila placebo.

Riboflavina –
un studiu a constatat ca riboflavina, in doze care ar trebui sa fie prescrise de
medic a ajutat la ameliorarea migrenelor. Riboflavina se gaseste in alimente
precum lapte, carne, nuci si legume verzi.

Omega 3 –
aceste grasimi sanatoase pot lupta impotriva inflamatiei, care este probabil sa
fie cauza durerilor de cap si chiar a migrenelor. Omega 3 poate fi gasita in
seminte de in, somon, si suplimente cu ulei de peste.

Apa –
majoritatea durerile de cap sunt cauzate de deshidratare. Daca vreti sa
preveniti migrenele din timp, beti apa imediat.

V-ati intrebat adesea ce este si ce cauzeaza
migrena? Sau ce tratament puteti urma pentru a scapa de aceasta durere
naucitoare? Aflati toate acestea doar citind in continuare:

Ce este migrena?

Uneori ne sacaie ingrozitor si ne strica o zi care parea a fi perfecta,
alteori o folosim drept scuza pentru a scapa de ceva care ne stanjeneste.
Adesea trece usor, cu remedii simple, insa de multe ori ne chinuie ore in
sir fara sa-i gasim vreun remediu. Ati ghicit, este vorba despre banala
migrena …citeste mai departe

Ce cauzeaza migrena?

Cauzele exacte ale migrenei sunt inca necunoscute, insa medicii
considera ca ea este o problema neurologica, ce are legatura cu sistemul
nervos, fiind generata de anumite substante chimice din creier si avand
legatura cu vasele de sange si nervii din creier. …citeste mai departe

Diagnosticarea si tratarea
migrenei

Cand mergem la medic din cauza durerii de cap? In principiu, orice
durere de cap severa, care dureaza mai mult de cateva zile ar trebui sa ne
faca sa mergem la doctor. …citeste mai departe